Nonワイルド

ワイルドな暮らし方を提案させていただきます!

糖質制限ダイエットの強い味方、塩味のゆで卵をつくるよ!

おはよう、釧路非公認ブロガーはやぶさ(謎 だ。

どうしようか、

釧路非公認ブロガー って名乗るの恥ずかしくなってきたからやめるか?(謎

まぁいいか。

さて、本日は、糖質制限ダイエットの中でもおすすめの食材、

たまご、正確にはゆで卵を作ろうと思う。

僕は会社にあじ塩を持っていっているが、

世の中のサラリーマン(いや、僕もサラリーマンだけど・・・)は、

ちょっと会社にあじ塩は・・・みたいな、

Nonワイルドな方もいるだろう。
※このブログで初めてNonワイルドって単語使ったwwwww

そんなNonワイルド野郎どもに、

便利でお手軽なゆで卵、

塩味つき の作り方を紹介するよ!!

材料一覧

塩味のゆでたまごを作るのに、そんな多くい材料は使用しないよ。

だって、塩味の卵だからね(笑

はい、材料一覧でございます。

たまごを入れるタッパー(塩味付け用)

うちにはたまご4個が入るタッパーがあるので、これを使います。

水と塩

水はタッパーの入る大きさによってだからなんとも言えないけど、

計算したら、水、塩 5:1 くらいです。

今回用意した水は300cc なので、塩60グラム?くらいですね。

お水です。300cc。

塩です。4って手でサインしてるので、大さじ4杯(60グラム?)です。

ちゃんと測って入れます。

すげーしょっぱそう・・・

たまご茹で機

僕はこれ、凄く愛用してます。

ゆで卵の中でも半熟が好きで、色々と鍋で茹でたりをやってきたが、

やっぱりどうもバラつきが発生してしまいます。

時にはうまくできたり、時に出来なかったり。

そこでこいつよ。

曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご4ケ用 RE-279

曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご4ケ用 RE-279


冷蔵庫に卵をしまうじゃない?そこで、冷蔵庫から卵を出した瞬間の温度から、卵2個なら9分30秒、3,4個なら10分です。

忘れると嫌なんで直接書いてます。おじいちゃんみたい(///▽///キャッ

出来上がり見せるけど本当に便利です。

糖質制限ダイエットで卵を食べる人(いや、最高食材だから絶対食べてよw)、これは持っておいて損ないよ。

はい、蓋を開けたところです。4個入れる穴があります。

銀色の蓋をあけると、こんなかんじ。中にメモリがあります。この線まで水を入れましょうと言うことです。

こんな感じで水をいれました。

卵をセットします。ここで要注意なのは、冷蔵庫から出したての卵を入れるということ。常温の卵だと時間がずれるので!!

うちの電子レンジは500w。4個で10分です。

塩をまぜる

先程の水に入れた塩をおりゃー!!って混ぜます。全部混ざらなくてもOKです。

真っ白です。ちょっとなめてみると、激しょっぱ!!

よく考えたら、「激甘」「激辛」「とは言うが、

「激しょっぱ」「激すっぱ」「激ニガ」って余り言わないね(///▽///キャッワイルド

まぁよい(笑

げきしょっぱ水をタッパーに入れて、電子レンジが終わるのを待ちます。

はい、できあがり、タッパーに入れます。

すんげーアチアチなんで気をつけて、アチアチのうちに入れます。

よし、完成です。これで一晩待ちます

実食!

まぁ普通のゆで卵ですよ、たぶん、食べてみましょう。

あ、ちなみに、

ゆで卵の機械で作るのはもうプロなんだけど、

塩味付きの卵を作るのは初めてです!!!

卵の殻を剥きました、うーん、素敵。

プルン(///▽///キャッ

うぉぉぉぉ、かんぺきじゃ!!!!!!!完璧な半熟じゃぁぁぁぁぁ!!!!

ホレホレ、このゆで卵機欲しくなってきたでしょ??(笑

うわっ、二個目だけど、すげーいいかんじ、やばいwww

うまし。これはすげーうまいな!!!

というか、

塩味について触れてなかった・・・(///▽///キャッ

まぁね、

なんといか、

すげーいい塩梅というやつだ(///▽///キャッ

塩を持ち歩かなくていいし、

これは便利だ。

子供にも食べさせるためにもう一度作ろう(///▽///キャッ

他のダイエット食材も過去記事で紹介しています、よかったらどうぞ~ www.nonwild.com www.nonwild.com