Nonワイルド

ワイルドな暮らし方を提案させていただきます!

今日のワイルドメシー水菜と鯖の水煮缶

こんばんは、はやぶさ(謎 です。

いや違うな、

こんばんは、釧路非公認ブロガー はやぶさ(謎です。

これ言い続けてたら、

なにかいいことあるかもwww

なんてふと思った俺です。

どう、これ使ってもいいよ、>釧路市 f:id:hayabusanazo:20190419000437p:plain

たぶん、


いらぇね!!!って10000%言われるなwww

さぁ、今日も残業が終わりました。

夕飯を作ります。

もちろん糖質制限メシです。

もうなんかこんな食事に全然なれてきて、

全く苦に思わないwwww

逆にいつでも糖尿病になれるかも(///▽///キャッ

さて、材料はこんな感じです。

  • マヨネーズ
  • 塩コショウ
  • 水菜
  • 一味(家になかったのでチリパウダー)
  • 鯖水煮の缶詰

まぁどこにでもある材料ですね。

水菜を洗います。周りは洗いもんが転がっているのであまり見ないでね(笑

水菜を切ります。

んで、お皿に盛り付けて、と言っても片方はボウルですが(笑 まぁ残業後のご飯なんで適当でいいよね。

あ、始めて僕のブログを見た人はきっとこう思うはずです。

うわっ、なんて寂しい男なの?クズなの?人間のクズなの?と。(///▽///キャッ

いやいや、

クズは否定しないけど、一応ちゃんと生きてます(笑

というか、最近水菜安くない?

4月、春って時期なのかな?100円で買える。

色々な加工食品は値上げをしているけど、

野菜や穀物、普段食べるものって天候には左右されるけど、

一旦値上がりしたら、二度と下がらない食品よりよっぽど健全だよね(///▽///キャッ

まぁブジャッとマヨネーズをぶっかけます。マヨネーズ大好きです♪ あ、これ糖質制限メシだから全然痩せれるからキにせずぶっかけます。

お皿に盛った方にもね、マヨネーズをぶっかけます(笑

塩コショウを入れます。本当はクレイジーソルトがあるといいんだけど、ちょっと切らしてる。

クレイジーソルト高いしね(///▽///キャッ

近くに「ほんだし」があったので入れてみます。まぁなくても全然OK。

まぜまぜします。適当にね。うーん、美味しそうになってきたね(笑

皿の方には鯖の水煮缶を入れます。

またマヨネーズをいれて、

七味(家になかったので今日はチリパウダー)を入れました。

ワイルドメシ1品目:水菜のマヨネーズ和え

ワイルドメシ二品目:鯖の水煮缶マヨネーズ和え

マヨネーズばっかりじゃねーかよ!(o゚Д゚)=◯)`3゜)∵ ·
(///▽///キャッ

パクパク

もぐもぐ

・・・

うみゃぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ!!!!
(///▽///キャッ

あのね、

これ本当に簡単でうまいよ。

ちなみにこれはキャンプの達人の友達に教えてもらいました。

あ、

水菜のマヨネーズ和えの方ね(///▽///キャッ

ごちそうさまでした。

簡単だし、低糖質だし(はやぶさ的糖質量0)、

あとは

ワイルドにアイスでも食って寝よう(謎

それ

全然糖質制限ダイエットになっとらんやん・・・

では、おやすみ~(笑